跆拳道的作用 ! q0 _1 R. b2 y/ d2 A) I6 C
, n* I% c6 [% w- E: _. I- M跆拳道具有防身健身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用，是人们增强体质，培养意志品质的一种较好的手段。 4 o8 ~4 l3 R/ F2 a% ^* A
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- d7 b7 {, G1 ~) W2 l- z! w（一）改善和增强体质 & N; i& P* P3 p' r; p$ X( r
跆拳道的技术动作是由全身协调配合，主要通过各种各样的腿法来表现。它能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展，具有强身健体的作用。由于练习者在比赛和平时训练中要经常临场应变战术，或是快速进攻，或是主动后撤再反击，或是腾空劈腿，或是后踢接后旋踢，这对提高神经中枢的灵活性和支配各器官的能力，起着良好的作用。
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4 f7 H/ l* V4 U+ n$ w9 v（二）提高防身和自卫的能力 8 o! J- j6 T. d$ R+ O
跆拳道是武技中的一项。通过跆拳道练习，不仅可以掌握各种踢法和拳法，提高身体的灵活能力和反应能力，还可以经过长时间训练后形成一定技能，具备防身和自卫的能力。 ! ]5 Q0 x n- g1 H8 G! y$ G5 h
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5 b9 A% ~4 E5 i（三）磨练以至，培养高品格的修养
5 d2 ^. d: I" B1 \( z0 m l/ s跆拳道推崇"礼始礼终"的尚武精神。其宗旨是礼义廉耻，忍耐克己，百折不挠。通过跆拳道的训练，可以培养练习者坚韧不拔，勇敢无畏，顽强坚毅的意志品质，尤其讲究"未曾学艺先学礼，未曾习武先习德"。使练习者从开始就养成谦虚、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲礼守信、见义勇为的情操，并影响社会。
