“e度”教育社区 » 重点中学试题 » 08-09年海淀区九年级第一学期 数学 期中试卷及答案

XHY2008 发表于 2008-11-20 13:48

~pao04~ ~pao04~ help

XHY2008 发表于 2008-11-20 13:49

我的英语不太好，想看看英语题

XHY2008 发表于 2008-11-20 13:50

~pao15~ ~pao15~ ~pao15~ 顶

XHY2008 发表于 2008-11-20 13:52

~pao12~

XHY2008 发表于 2008-11-20 13:52

~tuzi29~

XHY2008 发表于 2008-11-20 13:53

~tuzi23~

XHY2008 发表于 2008-11-20 13:54

中考体育考试小秘诀
　　1、测试前两、三天开始少量多次喝红糖水。这对于女生800米与男生1000米的最后冲刺，有着非常好的作用。
　　2、“立定跳远”和“中长跑“项目，最好选用薄底宽纹运动鞋(新鞋更好)；而对于“篮球”项目，则以厚底运动鞋更为适宜。
　　3、袜子应选纯棉质地的运动袜，一能充分吸收汗液，二能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。
　　4、体育测试时，水的补充是必要的。但不要一次性喝太多的水，以免造成腹胀或其他不适。可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。

XHY2008 发表于 2008-11-20 13:54

体育备考训练有方
　投篮>>选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。
　　投球时，双手持球置于与眼睛同高的位置，稍偏向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出。投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。
~tuzi08~ ~tuzi08~

XHY2008 发表于 2008-11-20 13:55

~tuzi29~ ~tuzi29~ 　耐力跑 呼吸的搭配对跑者的速度控制相当重要，其实，用步数搭配呼吸是不错的做法。维持均速时，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。
　　跑步动作，应该是力求顺畅自然，并且将所有过分强调的动作减至最低程度。千万不要用脚尖跑，这是一般初学者常患的毛病。这种跑法，当脚尖每次接触地面时，小腿肌肉和脚跟键承受相当大的负荷，长时间下来，小腿会有疼痛现象。以耐力型的长跑来说，以脚跟或全脚掌着地的方式跑才是合理的。

zxyu99 发表于 2008-11-20 13:56

为什么下载的是php文件

zxyu99 发表于 2008-11-20 13:56

为什么下载的是php文件

zxyu99 发表于 2008-11-20 13:56

打不开呀

zxyu99 发表于 2008-11-20 13:57

是文件损坏了吗

zxyu99 发表于 2008-11-20 13:57

指点一下

nana8967 发表于 2008-11-20 14:11

haohaohao

nana8967 发表于 2008-11-20 14:12

如何获得积分？

nana8967 发表于 2008-11-20 14:14

发言就能的积分吗？

nana8967 发表于 2008-11-20 14:14

顺能高树我

nana8967 发表于 2008-11-20 14:14

怎么没有人？

daguailangma 发表于 2008-11-20 14:14

:victory: :victory:

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